Jędzejek

O tym, jakie skutki przyniesie nam mycie głowy, decyduje m. in. wykorzystany w trakcie tego zabiegu szampon. To dzięki niemu można pozbyć się z włosów zanieczyszczeń oraz łoju, choć współczesne szampony są wzbogacane różnymi dodatkami, dzięki którym nie tylko oczyszczają nasze włosy, ale też skutecznie je pielęgnują. Jeśli odpowiednio dobierzemy szampon do naszych potrzeb, możemy dzięki niemu uzyskać wspaniałe rezultaty. Niestety, często nasze wybory nie są zbyt dobre, przez co tracimy jedną z lepszych okazji do wzmocnienia swych włosów. Zły wybór szamponu to duży błąd, jednak jeszcze gorsze skutki może przynieść stosowanie zbyt wielkich ilości szamponu. Dlaczego? Bo nadmiar szamponu może pobudzić wytwarzanie się łoju, co nie wpłynie zbyt dobrze ani na san naszych włosów, ani na stan skóry głowy. Ważne jest też dokładnie płukanie włosów, dzięki czemu można się pozbyć resztek szamponu.
Mycie głowy jest świetną okazją do dokładnego wymasowania skóry głowy. To ważny zabieg. Dlaczego? Bo masaż taki pomaga pozbyć się złuszczonego naskórka, a jednocześnie ma korzystny wpływ na krążenie krwi. Sprzyja to porostowi włosów i pozwala nam cieszyć się bujną, zdrową czupryną.

Z myciem włosów ściśle powiązane są takie zabiegi, jak korzystanie z odżywek do włosów oraz ich suszenie. I tu popełniamy sporo błędów. W przypadku odżywek ważne staje się dopasowanie ich do potrzeb naszych włosów. Podobnie jak w przypadku szamponów, tak i tu niezbędne staje się zachowanie umiaru oraz unikanie problemów związanych z nadmiernym obciążeniem włosów przez odżywkę. Jeśli nasze włosy są bardzo zniszczone, możemy zamiast odżywki wykorzystać specjalne maseczki. Szczególnie dobry wpływ na włosy mają te produkty, w których znajduje się pantenol.

A jak uniknąć problemów związanych z suszeniem włosów? Nie używajmy suszarki w chwili, gdy włosy są mokre. Poczekajmy do chwili, gdy staną się wilgotne. Podsuszanie jest dla naszych włosów bezpieczniejszym rozwiązaniem, a ilość uszkodzeń znacznie się zmniejsza. Warto też ustawiać suszarkę tak, by nie atakowała naszych włosów zbyt gorącym powietrzem. Niska temperatura, niskie obroty – to najlepsze rozwiązanie dla naszych włosów. Aby uchronić włosy w trakcie suszenia, warto przed włączeniem suszarki nałożyć na nie trochę odżywki. Uchroni ona włosy przed utratą wilgoci, a ciepłe powietrze sprawi, że odżywcze substancje zawarte w odżywce będą szybciej wnikać we włosy. Błędem jest też wycieranie mokrych włosów wilgotnym ręcznikiem. Dlaczego? Bo w trakcie tego „zabiegu” włosy się plączą, a to oznacza spore uszkodzenia, do których później dochodzi w trakcie rozczesywania. Bezpieczniej jest pozostawić włosy do wyschnięcia, można też wyciskać wodę z włosów za pomocą dłoni.
A aby dodatkowo wzmocnić włosy możemy stosować witaminy na włosy - takie jak witamina A, E oraz H.

Witamina A – jej brak powoduje, że włosy są kruche, matowe i mocno wysuszone. Witamina A jest obecna w żółtych i w zielonych warzywach, a także w maśle, w mleku oraz w jajkach.

oraz Cynk i selen

Cynk i selen – ich brak powoduje, że włosy tracą swoją sprężystość i naturalny połysk. Może również prowadzić do nadmiernego przetłuszczania się, a także może powodować łupież i swędzenie skóry głowy. Można go znaleźć w cebuli, czosnku, pomidorach, jajach, wątróbce, rybach oraz w owocach morza.

Uzupełnienie powyższych witamin i substancji mineralnych wymaga jednak zmiany swoich przyzwyczajeń żywieniowych, lub spożywania suplementów witaminowych : Przegląd tabletek dostępnych bez recepty we wpisie  tabletki wzmacniające włosy