Łażę od miesiąca na basen, prawie codziennie. Pływam intensywnie przez godzinę, potem idę do sauny. Staram się nie żreć syfskiego żarcia i ograniczam słodycze i słodkie napoje.
A ta mała Ku*wa pokazuje że nic nie spada, a jeszcze rośnie
Forum
>
Narzekalnia!
>
Waga to suka - i nie liczę na wątek w ciekawych
|
|
Strona 1
z 2
Przejdź do strony:
[1]
2
·
Następna »
Ostatni wpis »
|
brogman
- Grobman
·
przed dinozaurami
Łażę od miesiąca na basen, prawie codziennie. Pływam intensywnie przez godzinę, potem idę do sauny. Staram się nie żreć syfskiego żarcia i ograniczam słodycze i słodkie napoje.
A ta mała Ku*wa pokazuje że nic nie spada, a jeszcze rośnie
…
Uczulony
- Superbojownik
·
przed dinozaurami
zeby zrzucic to trzeba miec co smyku
--
Uczulony nie badz leniwym q.tasem by pappy
Sawpel
- Stulejman Wspaniały
·
przed dinozaurami
Pewnie się opierniczasz za bardzo i zmuszasz organizm do spalania węglowodanów, a tym samym do większego ich magazynowania.
Spróbuj treningu tlenowego, np. rower/bieganie.
Spróbuj treningu tlenowego, np. rower/bieganie.
--
"Więc kim ty jesteś? Tej siły cząstką drobną, co zawsze złego chce, lecz czyni tylko dobro" "Oh no, she's killing blind orphans! That's so evil, I mean which is great but blind orphans!" "Odmawianie kobiecie tańca to ignorowanie części jej osobowości. To zniewaga, którą niełatwo zapomnieć. Bowiem ona miała coś do zaoferowania: swoje oddanie. Przed mężczyzną, który z nią nie tańczy, nigdy nie otworzy swej duszy do samego końca."
jasiu88
- Superbojownik
·
przed dinozaurami
przerzuć się na taką dietę
http://arturprzybysz.natemat.pl/61243,wymaszerowalem-25-kilogramow-w-miesiac-sprawdzcie-sami-co-jadlem-a-czego-unikalem
w zeszłym roku przez 3 miesiące zjechałem prawie 15kg, nie trzymałem się jej jakoś przesadnie rygorystycznie, biegałem 3x w tygodniu 6-8 km
http://arturprzybysz.natemat.pl/61243,wymaszerowalem-25-kilogramow-w-miesiac-sprawdzcie-sami-co-jadlem-a-czego-unikalem
w zeszłym roku przez 3 miesiące zjechałem prawie 15kg, nie trzymałem się jej jakoś przesadnie rygorystycznie, biegałem 3x w tygodniu 6-8 km
tomcat_tc
- Student prawa
·
przed dinozaurami
Po pierwsze i najważniejsze to ustabilizować posiłki, pochłaniać ich 5 dziennie, nieobfitych, co 3 godziny, i nie żreć na noc 
No i żonę częściej wyobracać, największe spalanie kalorii 
No i żonę częściej wyobracać, największe spalanie kalorii
Ostatnio edytowany:
2014-04-16 10:30:36
--
Jestem bohaterem :lasowego
Czarna lista- :gen_italia
Czy wspominałem już że jestem studentem prawa?
cipeczka
- Superbojowniczka
·
przed dinozaurami
Nie mam diety, wpierniczam słodkie i tłuste ala kebab/fryty, był sezon zimowy więc nie jeździłam na rolkach i co? Schuść można, tylko trzeba nic nie robić!
--
"God loves You so much He created hell. Just in case You don't love him back" Christopher Hitchens
tomcat_tc
- Student prawa
·
przed dinozaurami
:cipeczka też tak miałem, jakoś do zeszłego roku. Żarłem co chciałem i ile chciałem, a waga w miejscu stała, ale się skończyło, i pewnego dnia doszedłem do wniosku że to jednak nie krasnoludki mi zmniejszają ubrania
--
Jestem bohaterem :lasowego
Czarna lista- :gen_italia
Czy wspominałem już że jestem studentem prawa?
Sawpel
- Stulejman Wspaniały
·
przed dinozaurami
Nie trzeba stosować nie wiadomo jakiej diety, oczywiście, pomoże, ale wystarczy zwiększyć zapotrzebowanie energetyczne, najlepiej poprzez uprawianie sportu o niskim wydatku energetycznym, żeby nie było to siłowe.
Jak nie ma się sił przestrzegać diety, to też wystarczy obniżyć indeks glikemiczny spożywanych produktów. Jest wiele różnych substytutów tych samych pokarmów.
Jak nie ma się sił przestrzegać diety, to też wystarczy obniżyć indeks glikemiczny spożywanych produktów. Jest wiele różnych substytutów tych samych pokarmów.
--
"Więc kim ty jesteś? Tej siły cząstką drobną, co zawsze złego chce, lecz czyni tylko dobro" "Oh no, she's killing blind orphans! That's so evil, I mean which is great but blind orphans!" "Odmawianie kobiecie tańca to ignorowanie części jej osobowości. To zniewaga, którą niełatwo zapomnieć. Bowiem ona miała coś do zaoferowania: swoje oddanie. Przed mężczyzną, który z nią nie tańczy, nigdy nie otworzy swej duszy do samego końca."
brogman
- Grobman
·
przed dinozaurami
Poszedłem na oddział onkologii z pytaniem : "Co oni robią że tak chudną"
cipeczka
- Superbojowniczka
·
przed dinozaurami
:tomcat_tc bo Ty stara dupa jesteś
A NIE! WIDZĘ, ŻE MŁODSZY!!
Jasny gwint a ja nadal wpierniczam wsio i kiedy chcę!
A NIE! WIDZĘ, ŻE MŁODSZY!!
Jasny gwint a ja nadal wpierniczam wsio i kiedy chcę!
Ostatnio edytowany:
2014-04-16 11:06:30
--
"God loves You so much He created hell. Just in case You don't love him back" Christopher Hitchens
tomcat_tc
- Student prawa
·
przed dinozaurami
:brogman 
:cipeczka ten sam rocznik, tylko ja później urodziny mam
:cipeczka ten sam rocznik, tylko ja później urodziny mam
--
Jestem bohaterem :lasowego
Czarna lista- :gen_italia
Czy wspominałem już że jestem studentem prawa?
brogman
- Grobman
·
przed dinozaurami
Zrobiłem sobie listę czego nie powinienem żreć. Ta lista jest smutniejsza od "Listy Schindlera".
Kiedyś zacząłem biegać i nieźle szło, ale po tygodniu siadły mi kolana. Za bardzo szarżowałem, bo biegałem sobie codziennie po 2 -3 km. Potem tydzien na ketonalu,bo nie potrafiłem w robocie po schodach włazić.
Może sobie zacznę znów delikatnie biegać.
wisz-nu
- Superbojownik
·
przed dinozaurami
przez miesiąc to nie schudniesz. Organizm dopiero zaczął zauważać, że cos robisz.
A waga rośnie, bo przybywa mięśni.
U mnie też tak było. Za to jak juz zaczałem chudnąć, to chudłem jeszcze przez 2 miesiące po tym jak przestałem chodzic na basen.
A waga rośnie, bo przybywa mięśni.
U mnie też tak było. Za to jak juz zaczałem chudnąć, to chudłem jeszcze przez 2 miesiące po tym jak przestałem chodzic na basen.
--
Wszelkie prawa zastrzeżone. Czytanie niniejszego tekstu bez pisemnej zgody surowo wzbronione.
cipeczka
- Superbojowniczka
·
przed dinozaurami
Przestańcie się oszukiwać grubasy!
--
"God loves You so much He created hell. Just in case You don't love him back" Christopher Hitchens
yanna
- Superbojowniczka
·
przed dinozaurami
Biegać nie będę bo mi stawy siadają (ze starości)
Ale twardo cisnę na rowerku stacjonarnym trzy cztery razy w tygodniu. Tętno areobowe, 45 minut.
Żrę wszystko z listy szindlera, bo po prostu lubię (szczególnie kaszę)
Słodyczy nie lubię - coli nie pijam.
Waga stoi jak menhir.
Co robię źle?
Droga Kasiu?
Cipeczka, chcesz w ucho?
Ale twardo cisnę na rowerku stacjonarnym trzy cztery razy w tygodniu. Tętno areobowe, 45 minut.
Żrę wszystko z listy szindlera, bo po prostu lubię (szczególnie kaszę)
Słodyczy nie lubię - coli nie pijam.
Waga stoi jak menhir.
Co robię źle?
Droga Kasiu?
Cipeczka, chcesz w ucho?
Ostatnio edytowany:
2014-04-16 11:42:59
paula_jasu
- Superbojowniczka
·
przed dinozaurami
:brogman 
Seks jako sposób na chudnięcie jest mocno przereklamowany
Biegać nie mogę bo kolana mi siadają.
Słodyczy nie lubię, ale za to one uwielbiają mnie...
ale za Ciebie :brogmn
Seks jako sposób na chudnięcie jest mocno przereklamowany
Biegać nie mogę bo kolana mi siadają.
Słodyczy nie lubię, ale za to one uwielbiają mnie...
ale za Ciebie :brogmn
--
Nie przewrócę się, nawet się kurwa nie potknę.
kaab
- Bojowniczka
·
przed dinozaurami
:brogman
Sprawdź sobie lepiej czy tkanki tłuszczowej Ci ubyło. Wagowo może Cię być więcej, bo zamiast sadełka mięśnie sobie wyrabiasz.
A jak nie, to nie wiem
Sprawdź sobie lepiej czy tkanki tłuszczowej Ci ubyło. Wagowo może Cię być więcej, bo zamiast sadełka mięśnie sobie wyrabiasz.
A jak nie, to nie wiem
--
chodzenie po bagnach wciąga :)
wisz-nu
- Superbojownik
·
przed dinozaurami
:paula_jasu
mądre kobiety mówią, żę od seksu się grubnie
mądre kobiety mówią, żę od seksu się grubnie
--
Wszelkie prawa zastrzeżone. Czytanie niniejszego tekstu bez pisemnej zgody surowo wzbronione.
cipeczka
- Superbojowniczka
·
przed dinozaurami
:yanna klnę się w pokorze, że to było do innych, Ciebie ominęłam subtelnym łukiem sympatyczności! Wierzysz mi, prawda?
--
"God loves You so much He created hell. Just in case You don't love him back" Christopher Hitchens
empatyczna
- Gołota Poezji
·
przed dinozaurami
Tak może być, że choć waga stoi, to chudniesz, bo tłuszcz spala się i zwiększa się masa mięśniowa.
Najlepszy sposób na zbicie i to bez większych kłopotów i wyrzeczeń to godzinę szybkiego spaceru dziennie /nie trzeba biegać/ i jeść tylko do 18-tej. Aha po spacerze zjeść sobie naturalny jogurt lub wypić kefir, może być też kwaśne mleko - jeśli nie lubisz tych produktów to zjedz np. 2 gotowane jajka, albo twarożek.
Najlepszy sposób na zbicie i to bez większych kłopotów i wyrzeczeń to godzinę szybkiego spaceru dziennie /nie trzeba biegać/ i jeść tylko do 18-tej. Aha po spacerze zjeść sobie naturalny jogurt lub wypić kefir, może być też kwaśne mleko - jeśli nie lubisz tych produktów to zjedz np. 2 gotowane jajka, albo twarożek.
--
Czy można spełnić wszystkie swoje marzenia? Tak, jeżeli będziesz miał/ła jedno marzenie, które brzmi: chcę osiągnąć w życiu tyle, ile tylko zdołam./moje/
hrabinadesroutoutou
- Superbojowniczka
·
przed dinozaurami
Witam w klubie - trzy razy w tygodniu basen i siłownia, w pracy zapieprz, żarcie "dietetyczne" - i waga do góry i rozmiar ubrań też. Tyle, że ja po prostu pójdę w końcu do lekarza :P Aczkolwiek to pewnie za duże słowo - zrobię sobie wyniki i pożalę się w pracy, zaraz znajdzie się milion złotych rad
--
BeMyPenguin
- Superbojowniczka
·
przed dinozaurami
Weźcie idźcie 
Ja tu kombinuję jakby przybrać chociaż kilka kg, a oni marudzą na chudnięcie. Po co chudnąć? Bycie grubaskiem jest fajne Chyba... Nigdy nie byłam 
Ja tu kombinuję jakby przybrać chociaż kilka kg, a oni marudzą na chudnięcie. Po co chudnąć? Bycie grubaskiem jest fajne Chyba... Nigdy nie byłam --
Każdy znaleźć lub kupić chce swój pieprzony raj.
hultajka
- Superbojowniczka
·
przed dinozaurami
Polecam porządną anginę - zaczęłam już 3 tydzień męki z tym dziadostwem i drugi antybiotyk (który mam wrażenie, że i tak nie działa, bo poprawy jakoś nie ma ) ale jest z tego korzyść - póki co 5 kilo na minusie
) ale jest z tego korzyść - póki co 5 kilo na minusie 
pies_kaflowy
- Bęcwał Dnia
·
przed dinozaurami
Zanim gruby schudnie, to chudy zdechnie. Ja chcę żyć, więc swoją wagę wyrażam trzycyfrowo.
Ja chcę żyć, więc swoją wagę wyrażam trzycyfrowo.--
|
Strona 1
z 2
Przejdź do strony:
[1]
2
·
Następna »
Ostatni wpis »
|
|
|
|
Forum
>
Narzekalnia!
>
Waga to suka - i nie liczę na wątek w ciekawych
- Kawałki Mięsne
- Palma Pikczers
- HydePark
- FotoSzopki
- Filmożercy, Książkoholicy i Muzykanci
- Moto Forum
- Jestem nowy i…
- Kuchnia Pełna Niespodzianek
- Grajdołek Potworny
- Głupie Pytania
- Narzekalnia :>
- Poezja Luźna
- Cmok Forum
- Półmisek Literata
- Inteligentna Jazda
- Pytania Do Redakcji
- English Jokes & Life (en)
- Nu, pagadi! (ru)
- L'esprit pointu (fr)
- Deutsche Welle (de)
- Sportowa Arena
Ciekawe wątki
Redhead power!
(1933)
