Joe Monster
Szukaj Pokaż menu
Witaj nieznajomy(a) zaloguj się lub dołącz do nas
…BO POWAGA ZABIJA POWOLI
Znaleziono 1000+ wyników dla zapytania ćwiczenia

Artykuły

Starość nie radość? Zabierz dziadka na siłownię!
Kamae pisze: Kilka dni temu mój dziadek obchodził 84. urodziny, a ma w sobie więcej energii i motywacji niż niejedno z nas, garbiących się nad komputerem. Oto krótka historia o tym, jak dziadek trafił…
289 · 43 933x · 31 · 3 lata i 5 miesięcy temu
O tym, jak spadochroniarze latali razem z F-16
Kiedy Joost Luijsterburg kończył owocny dzień skoków spadochronowych w aeroklubie, znajomy instruktor i spadochronowy kamerzysta Hans van Marrewijk zapytał, czy Joost, który w armii jest pilotem F-16,…
289 · 46 791x · 34 · 3 lata i 6 miesięcy temu
Rzeczy, które możesz zacząć robić TERAZ i na pewno nie będziesz żałował
Znasz to powiedzenie: Co masz zrobić dziś, zrób jutro? Jednak te parę poniższych rzeczy zacznij robić już dziś.
#1. Ćwicz
262 · 98 482x · 58 · 3 lata i 6 miesięcy temu
Przeciętny facet mierzy się z pozycjami jogi
Pewna dziewczyna, celem zachęcenia znajomych do ćwiczeń, zamieściła na Facebooku zdjęcia kilku asan jogi. Rzuciła też wyzwanie - kto potrafi tak jak ja? Jeden z jej niewyróżniających się fizycznie znajomych…
294 · 76 694x · 30 · 3 lata i 6 miesięcy temu
6 tajemniczych miejsc w Rosji
Dla wielu z nas Rosja jest jedną wielką anomalią, a sami Rosjanie zapytani o najbardziej anomalne miejsce w swoim kraju wymieniają najbliższą placówkę rosyjskiej poczty. Jednak na ogromnych terytoriach…
543 · 166 375x · 54 · 3 lata i 6 miesięcy temu
Wielopak Weekendowy DCXVII
W dzisiejszym odcinku napijemy się czegoś bezalkoholowego, przypomnimy sobie tabliczkę mnożenia oraz sprawdzimy, o czym rozmawiała Merkel z Komorowskim...

Uniwersytet ekonomiczny w Kijowie.…
214 · 65 162x · 3 lata i 6 miesięcy temu
Myślisz, że to normalna, szczupła dziewczyna? Nie zgadniesz, jaką tajemnicę skrywa
Ta 30-letnia modelka nazywa się Sarah Stage i ma doskonałą sylwetkę bez grama tłuszczu i bardzo szczupły brzuch. Sarah mieszka i pracuje w Los Angeles, dba o swój wygląd stosując odpowiednią dietę i…
235 · 163 254x · 80 · 3 lata i 7 miesięcy temu
Nasi dzielni czołgiści na poligonie
W styczniu br. czołgiści 9. Brygady Kawalerii Pancernej im. Króla Stefana Batorego odbyli ćwiczenia na poligonie w Orzyszu. Niby zmarznięta ziemia nie powinna mieć problemów z utrzymaniem kilku "Twardych",…
284 · 63 588x · 37 · 3 lata i 7 miesięcy temu
Jak powstawał "Conan Barbarzyńca"?
Ach, lata 80. Czasy, kiedy do obsługi komputera potrzebny był śrubokręt, w radiu królowały Modne Tłoki, a fryzura na „czeskiego piłkarza” wcale nie oznaczała, że jej właściciel jest hipsterem…
457 · 115 893x · 58 · 3 lata i 7 miesięcy temu
Lekarze z poczuciem humoru
Wybierając się do lekarza idziemy tam raczej z ponurą miną, nie tylko ze względu na stan zdrowia, ale też stan służby zdrowia. Tym bardziej chciałoby się, aby poniższe sytuacje przenieść na grunt polski.…
409 · 79 689x · 24 · 3 lata i 8 miesięcy temu

Filmy

Gimnastyka z kotami
Tłusty i leniwy kot może się do czegoś przydać. Na przykład jako ciężarek podczas ćwiczeń.
373 · 56 890x · 46 · ponad 5 lat temu

Dbamy o kondycję w kosmosie
Aby utrzymać masę mięśniową oraz kostną na odpowiednim poziomie, astronauci wykonują codziennie po dwie godziny ćwiczeń. Oto rutynowy zestaw treningowy w stanie nieważkości.
62 · 6 935x · 13 · ponad 5 lat temu

Ćwiczenia w rzucie granatem
W roli granatu wystarczy ci puszka po napoju oraz duży pojemnik na gruz i już można wesoło poćwiczyć umiejętność, która może się kiedyś przydać.
450 · 59 388x · 26 · ponad 5 lat temu

Gibkie dziewczyny z Islandii (HD)
Od dziś Islandia nie będzie się wam kojarzyć wyłącznie z kopcącym wulkanem i gejzerami. Pod warunkiem, że uda wam się to obejrzeć do końca.
127 · 17 661x · 31 · ponad 5 lat temu

Niezwykła przemiana w 12 miesięcy
Jak widać można. Chłopak może być inspiracją dla wielu z nas.
631 · 113 649x · 136 · ponad 5 lat temu

Ukryta kamera - Pierdzące ćwiczenia
Ludzie są proszeni o pomoc przy wykonywaniu brzuszków, ale nie wiedzą, że blondyna jadła fasolkę na obiad.
76 · 10 981x · 19 · ponad 5 lat temu

Acroyoga dla zawansowanych
Acroyoga to połączenie jogi, akrobatyki i tajskiego masażu. Ćwiczy się w parach, ale oglądać można w pojedynkę.
332 · 48 974x · 70 · ponad 5 lat temu

Ćwiczenia na siłce trochę inaczej
Damien Walters, Tim Shieff oraz Greg Townley pokazują, że ćwiczenia na siłce nie muszą być nudne.
763 · 81 529x · 41 · ponad 5 lat temu

Taekwondo Spiderman
Jak wiadomo Batman to przereklamowany leszcz i łamaga, który spoczął na laurach show-biznesu. Natomiast Spiderman wciąż ćwiczy, ćwiczy i ćwiczy by być lepszym.
97 · 9 332x · 32 · ponad 5 lat temu

Ludzie kontra fitness
Trochę gimnastyki i biedny homo sapiens się gubi, przewraca, wywala, poniewiera i bawi innych.
220 · 56 985x · 34 · ponad 5 lat temu

Galeria

Ćwiczenia przysiadów
270 · 10 768x · 10 · 4 lata i 2 miesiące temu

Ciężko uwierzyć, że to ta sama dziewczyna
114 · 18 014x · 41 · 4 lata i 2 miesiące temu

Siłownia w życiu codziennym
54 · 9 789x · 3 · 4 lata i 2 miesiące temu

Po ćwiczeniach
215 · 13 976x · 10 · 4 lata i 2 miesiące temu

Padłam i leżę
137 · 20 293x · 5 · 4 lata i 3 miesiące temu

Ćwiczenia przysiadów z koleżanką
89 · 13 934x · 4 · 4 lata i 4 miesiące temu

Ćwiczenia na bieżni robisz to... interesująco
131 · 19 560x · 7 · 4 lata i 7 miesięcy temu

Sympatyczne licealistki z Norwegii pozdrawiają
473 · 26 713x · 38 · 4 lata i 10 miesięcy temu

Ćwiczenia z ukochaną
154 · 26 199x · 14 · 4 lata i 10 miesięcy temu

Ćwiczenia taktyczne w zdobywaniu zamków nieprzyjaciela
23 · 11 005x · 4 lata i 11 miesięcy temu

Forum

Re: 600 plus 500
sunnivva: Moja kota wypadła z okna na kostkę brukową i się jedynie poturbowała nieco. Ale nikt nią nie rzucał, sama, pierdoła, wypadła :>
Moim zdaniem kary za krzywdzenie zwierząt powinny być o niebo bardziej…
2 lata i 4 miesiące temu
Humor rosyjski (2543)
Peppone: I. Polityczny
Niemcy opieprzyli Turcję za ludobójstwo Ormian.
Turcja opieprzyła Niemcy za zagładę Żydów.
A wszystkiemu, jak zwykle, jest winna Rosja.
II. Marynarski
W ćwiczeniach BALTOPS…
2 883x · 2 lata i 4 miesiące temu
Z dzisiejszych obserwacji na mieście
brogman:
Widziałem w różnych częściach miasta meneli, pijanych, którzy pchali puste dziecięce wózki. Jeden miał w wózku reklamówkę, ale widać było że już ledwo trzymał się na nogach.
Ciekawe czy to jakieś…
475x · 2 lata i 4 miesiące temu
Humor rosyjski (2537) - stróżowy
Peppone: Z zapisków wiejskiego stróża 15.05. Przewodniczący zaproponował mi, żebym został stróżem kołchozowych upraw. Podumałem i się zgodziłem. 16.05. Skontrolowałem powierzony teren. Ustaliłem, gdzie co rośnie.…
5 066x · 2 lata i 4 miesiące temu
Re: cyk
Djbanan: :kocia_mama To jedna z tych piłeczek do ćwiczenia mięśni? Kegla
2 lata i 4 miesiące temu
Rycerze Floriana - Garść faktów
RycerzFloriana: Dziś Dzień Strażaka. Z tej okazji, postanowiłem wrzucić krótki tekst mojego autorstwa dotyczący właśnie strażaków. Oryginalnie miała to być seria artykułów, ja te opisujące różne zawody, ale skoro nikt…
813x · 2 lata i 5 miesięcy temu
Re: Telefoniczny
bacardi: Też mi się przypomniało.Pierwsze ćwiczenia z nowym asystentem, który odczytywał listę obecności. - Syndler. Koleżanka: - Szyndler, panie magistrze. - Symcak. - Szymczak, panie magistrze. - Pseprasam, ale…
2 lata i 5 miesięcy temu
Re: Poznajecie tego kolesia [Chwalpost ]
brogman: :tynf tutaj bardziej chodziło o komunikację i współpracę służb. Segregacja rannych, postawienie punktu medycznego, zabezpieczenie przez policję.
Ostatnio były ćwiczenia na autostradzie gdzieś przy…
2 lata i 5 miesięcy temu
Poznajecie tego kolesia [Chwalpost ]
brogman:
Mieliśmy ostatnio ćwiczenia w których brały udział policja, AT i pogotowie.
Byliśmy pasażerami autokaru w którym doszło do ataku terrorystycznego.
Miałem grac obcokrajowca, który miał zadawać…
814x · 2 lata i 5 miesięcy temu
Re: A mój dziadek to gdzieś na Helu CKM w '39 zakopał...
tomcat_tc: :macko82 a na pewno czytałeś?
"Struktury Obrony Terytorialnej, którą organizuje Antoni Macierewicz, rozwijają się szybciej niż można się było spodziewać. Teren pod ćwiczenia już jest, a chęć udziału…
2 lata i 5 miesięcy temu

Szaffa

0075
223x · 4 lata i 5 miesięcy temu
0076
454x · 4 lata i 5 miesięcy temu
0077
364x · 4 lata i 5 miesięcy temu
0078
211x · 4 lata i 5 miesięcy temu
0079
208x · 4 lata i 5 miesięcy temu
0080
422x · 4 lata i 5 miesięcy temu
0081
374x · 4 lata i 5 miesięcy temu
0082
228x · 4 lata i 5 miesięcy temu
0083
212x · 4 lata i 5 miesięcy temu
0084
399x · 4 lata i 5 miesięcy temu