Joe Monster
Szukaj Pokaż menu
Witaj nieznajomy(a) zaloguj się lub dołącz do nas
…BO POWAGA ZABIJA POWOLI

Forum > Narzekalnia! > Starzeję się :(
Hej, a może by tak wstawić swoje zdjęcie? To łatwe proste i szybkie. Poczujesz się bardziej jak u siebie.
salival Little Princess od 18 sierpnia 2005 | Staines-Upon-Thames
2019-01-08 12:04:28 Zgłoś
Tak po prostu

--
kocia_mama
kocia_mama Bojowniczka od 10 kwietnia 2014 | WrocKaboomLove
2019-01-08 12:08:47 Zgłoś
Każdy się starzeje i każdy umrze. Amerykę odkryłeś

--
Mówiłam już, że każdy umrze?
Ethordin
Ethordin Superbojownik od 30 września 2013 | Durban
2019-01-08 12:09:24 Zgłoś
Wszystkiego najlepszego!


--
UWAGA: w komentarzu powyżej tej sygnatury może być ukryty sarkazm!!!
Rezyduję w RPA: blog; tyrury
brood_k
brood_k Superbojownik od 11 marca 2010 | Poznań | GG: 4942735
2019-01-08 12:16:00 Zgłoś
https://www.youtube.com/watch?v=pGKKv9KIuS8


--
Kwartet ProForma Sensoria BKD
Hej, a może by tak wstawić swoje zdjęcie? To łatwe proste i szybkie. Poczujesz się bardziej jak u siebie.
salival Little Princess od 18 sierpnia 2005 | Staines-Upon-Thames
2019-01-08 12:50:12 Zgłoś
:ethordin nie mam urodzin :P za to czeka mnie fizjoterapia, ale raczej już nie pobiegam Ku*wa.

--
Ethordin
Ethordin Superbojownik od 30 września 2013 | Durban
2019-01-08 12:56:33 Zgłoś
:salival Cholera, nie trafiłem

Powodzenia więc!

--
UWAGA: w komentarzu powyżej tej sygnatury może być ukryty sarkazm!!!
Rezyduję w RPA: blog; tyrury
tomcat_tc
tomcat_tc Student prawa od 3 grudnia 2007 | Białystok
2019-01-08 13:00:59 Zgłoś
Co trzasło?

--
Jestem bohaterem :lasowego
Czarna lista- :gen_italia
Czy wspominałem już że jestem studentem prawa?
kashpir
kashpir Superbojownik od 11 lipca 2005 | Warszawa
2019-01-08 13:14:30 Zgłoś
Ledwo sobie panisko zmieniło rower na samochód i od razu kręgosłup trzasnął?

--
Co tydzień te same cele: przeżyć do piątku, nie umrzeć do poniedziałku.
kaab
kaab Bojowniczka od 12 sierpnia 2005
2019-01-08 13:35:15 Zgłoś
:salival jak ja Cię rozumiem

U mnie kręgosłup. I łokcie. A u Ciebie?

--
chodzenie po bagnach wciąga :)
kocia_mama
kocia_mama Bojowniczka od 10 kwietnia 2014 | WrocKaboomLove
2019-01-08 13:35:42 Zgłoś
I było biegać?

--
Mówiłam już, że każdy umrze?
Sambojka
Sambojka Skioskara od 12 listopada 2014
2019-01-08 13:41:48 Zgłoś
Nie rozumiem biegania. Biegnie się, gdy się przed czymś ucieka albo gdy się coś goni. W innym wypadku chodzenie wystarczy

Znalazłam dzisiaj siwy włos wśród brwi. Zaczyna się...

--
Skiosku&Pokiosku
kaab
kaab Bojowniczka od 12 sierpnia 2005
2019-01-08 13:43:44 Zgłoś
E tam. Bieganie jest fajne.
Dopóki się coś człowiekowi nie popsuje ;)

--
chodzenie po bagnach wciąga :)
Ethordin
Ethordin Superbojownik od 30 września 2013 | Durban
2019-01-08 13:46:03 Zgłoś
:sambojka




--
UWAGA: w komentarzu powyżej tej sygnatury może być ukryty sarkazm!!!
Rezyduję w RPA: blog; tyrury
tomcat_tc
tomcat_tc Student prawa od 3 grudnia 2007 | Białystok
2019-01-08 13:52:36 Zgłoś
Cóż, no, euforia biegacza Endorfiny robią swoją, i dlatego nawet po treningu siłowym lubię chociaż chwilę spędzić na bieżni

--
Jestem bohaterem :lasowego
Czarna lista- :gen_italia
Czy wspominałem już że jestem studentem prawa?
kaab
kaab Bojowniczka od 12 sierpnia 2005
2019-01-08 13:57:21 Zgłoś
Bieżnia?
No tego akurat nie rozumiem. Zwłaszcza jak ktoś przyjeżdża samochodem na siłownię po to, żeby pobiegać na bieżni

--
chodzenie po bagnach wciąga :)
tomcat_tc
tomcat_tc Student prawa od 3 grudnia 2007 | Białystok
2019-01-08 14:13:11 Zgłoś
:kaab moje kolana doskonale rozumieją miękkie podłoże

Poza tym na siłownie tak czy tak jadę autem odklepać trening- więc trochę bez sensu po treningu przebierać się, wrócić do domu, przebrać się, wsiąść w auto i jechać do najbliższego lasu/parku aby pobiegać Po bieganiu na kostce czy asfalcie cierpię, więc unikam jak mogę, a że mieszkam w centrum miasta to do najbliższych miękkich ścieżek mam kawałek.

--
Jestem bohaterem :lasowego
Czarna lista- :gen_italia
Czy wspominałem już że jestem studentem prawa?
kaab
kaab Bojowniczka od 12 sierpnia 2005
2019-01-08 14:35:53 Zgłoś
:tomcat_tc nie do końca o tym mówiłam.
Bieżnia jako element treningu - spoko (chociaż ja nie lubię), ale jeżeli ktoś przyjeżdża na siłownię po to, żeby godzinę klepać na bieżni, a potem wraca do domu? Nieporozumienie. ;)

--
chodzenie po bagnach wciąga :)
tomcat_tc
tomcat_tc Student prawa od 3 grudnia 2007 | Białystok
2019-01-08 14:53:57 Zgłoś
:kaab może tak po prostu wolą, w suchym, ciepłym pomieszczeniu, gdzie później mogą się ogarnąć i jechać do pracy, na spotkanie czy coś. Przy niesprzyjających warunkach pogodowych też jest to jakaś opcja, choć na pewno mniej hartująca

--
Jestem bohaterem :lasowego
Czarna lista- :gen_italia
Czy wspominałem już że jestem studentem prawa?
Hej, a może by tak wstawić swoje zdjęcie? To łatwe proste i szybkie. Poczujesz się bardziej jak u siebie.
salival Little Princess od 18 sierpnia 2005 | Staines-Upon-Thames
2019-01-08 14:54:46 Zgłoś
:kashpir kolano prawe, klasyczny przykład "runner's knee" ( czyli może to być cokolwiek związane z kolanem ), który może się przerodzić w coś poważniejszego. Niby nic nie ma, ale zwykle na 3 kilometrze koniec biegania dla mnie. Z bólu nie jestem w stanie kontynuować. Przerwałem w październiku, myślałem że przejdzie, ale za każdym razem jak próbuję, to w pewnym momencie przychodzi ból i koniec. Potem utrzymuje się przez 2-3 dni ( najgorzej schodzić po schodach wtedy ). Rowera na samochód nie zamieniłem :P Roweruję więcej niż wcześniej, nawet zima mnie nie powstrzymuje ( głównie dlatego, że nie biegam ). Czekam na wiosnę, to znów za wiosłowanie też się wezmę. Ogólnie poza bieganiem mam co robić, ale jednak przebiegnięcie London Marathon w tym roku raczej się nie stanie :/ A w tym kierunku trenowałem.

:kaab, bieżni nie cierpię do samego biegania. Mój kolega porównał to do chomika popieprzającego w klatce. Ale przy treningu "pace" czy interwałach jest świetnym narzędziem treningowym. Jeśli biegniesz powiedzmy przez 30 minut ze stałym "pace" ( nie wiem jak biegacze w Polsce to nazywają, tempo? ) powiedzmy 4:30 to łatwo sobie zakodować jak szybko jest wystarczająco szybko Do tego dochodzi wiele innych opcji treningowych, które procentują jak się biega na zewnątrz. Poza tym czasami pogoda się po prostu nie nadaje ( w moim przypadku bardzo zimne powietrze przy astmie daje się we znaki ).

:tomcat_tc zależy ile gratów ze sobą na siłownię zabieram, ale albo idę, albo jadę na rowerze, albo samochodem ( jeśli żona dołącza, to po prostu podjeżdżamy jeśli pogoda nie dopisuje, a jak dopisuje to na piechotę ).
Ostatnio edytowany: 2019-01-08 14:56:22

--
acecorp
acecorp Superbojownik od 4 listopada 2002 | Bytom | GG: 1144527
2019-01-08 15:54:52 Zgłoś
też się kiedyś starzałem... nie polecam

--
nevya
nevya Bojownik od 18 grudnia 2015
2019-01-08 17:33:17 Zgłoś
:salival , a próbowałeś to leczyć? Też jakiś czas temu tragicznie się czułem ze względu na kolano, w zasadzie można powiedzieć, że byłem przez nie trochę niepełnosprawny. Ból i ograniczenie ruchomości poważnie oddziaływały na wyobraźnię, obawiałem się, że już tak będzie zawsze, leczenie pomoże tylko trochę, a jeśli nawet to tylko na chwilę i ból wróci. Po kilkunastu zastrzykach w dupę przeszło, od tamtej pory biegam, gram w kosza itd., nawet nie pamiętam o kolanie.

--
happy
happy Wredziocha od 20 marca 2003 | niemal doskonale wszystko jedno...
2019-01-08 17:42:02 Zgłoś
Kolano w dupie... :|

--
Skoro Martwi się nie żywią to po co Żywi się martwią?
nevya
nevya Bojownik od 18 grudnia 2015
2019-01-08 17:57:51 Zgłoś
, oj chyba anatomii nie miałaś w szkole

--
ben1edicto
ben1edicto Superbojownik od 7 czerwca 2009
2019-01-08 18:09:05 Zgłoś
kolana wogóle nie są spoko, jak nie ćwiczysz, to się zepsują, bo nie rozruszane. jak biegasz albo jeździsz na rowerze, to się zepsują, bo za bardzo obciążone. kolana są do dupy.
Ostatnio edytowany: 2019-01-08 18:09:19

--
Namir
Namir Superbojownik od 28 stycznia 2009
2019-01-08 19:19:28 Zgłoś
https://www.youtube.com/watch?v=q2bo_u_YmW8
Ostatnio edytowany: 2019-01-08 19:20:20

--
Sambojka
Sambojka Skioskara od 12 listopada 2014
2019-01-08 20:05:49 Zgłoś
Kolana lubią chodzenie, najlepiej w dobrych butach. W końcu się mówi, że ktoś "doszedł", a to przecież bardzo przyjemne jest A gdy ktoś "dobiegł", to na pewno jest spocony, zsapany, zchasany i ma kolkę, o! Ja Wam mówię, uważajcie z tym bieganiem

--
Skiosku&Pokiosku
Hej, a może by tak wstawić swoje zdjęcie? To łatwe proste i szybkie. Poczujesz się bardziej jak u siebie.
salival Little Princess od 18 sierpnia 2005 | Staines-Upon-Thames
2019-01-08 20:16:39 Zgłoś
:nevya no właśnie leczeniem ma być fizjoterapia. Rozmawiałem z kolegą z pracy, który jest triatlonistą i był kiedyś w podobnej sytuacji ( no i też kilku innych kontuzji doznał ). Biega do dzisiaj mimo że kilka razy usłyszał, że raczej już nie będzie. Poradził poczekać na efekty fizjoterapii.

:samobojka chodzenie spoko, ale po ostatnim biegu nawet to było ciężkie. W sobotę rano ledwo do domu dotarłem, musiałem się zatrzymywać co kilkanaście metrów. Właściwie to mnie przekonało do wizyty u doktora ;)

--
Hej, a może by tak wstawić swoje zdjęcie? To łatwe proste i szybkie. Poczujesz się bardziej jak u siebie.
oHjoeiJa Bojowniczka od 22 sierpnia 2012 | Słupsk
2019-01-08 22:18:59 Zgłoś
:salival
Ból większy przy schodzeniu ze schodów niż przy wchodzeniu na schody to objaw problemów (różnych) z łąkotką. Proponuję obejrzeć od środka zaczynając od USG. Lepiej szybciej niż później, bo może to być też ACL.

--
adamsmaster
adamsmaster Bojownik od 25 stycznia 2010 | zaraz tam miasto. Mieścina raczej, dziura taka.
2019-01-09 11:43:36 Zgłoś
:salival Rower kup i śmigaj

--
Hej, a może by tak wstawić swoje zdjęcie? To łatwe proste i szybkie. Poczujesz się bardziej jak u siebie.
salival Little Princess od 18 sierpnia 2005 | Staines-Upon-Thames
2019-01-09 15:25:47 Zgłoś
:adamsmaster śmigam na rowerze, ale lubię różne formy aktywności. Z rowerem zależy od pogody też, bo o ile deszcz przeżyję, to jak jest wietrznie, to mam nieco stracha, bo zdarzyło mi się być "dmuchniętym" w stronę nadjeżdżającego samochodu, gdy były dosyć silne wiatry. Niby tylko bieganie doktor mi odradził, wspinaczkę mogę kontynuować ( choć obciążenie dla kolan w tym przypadku też potrafi być spore, więc zobaczymy w praktyce ), pływanie ok, jazdę na rowerze ok, wiosłowanie tak, ale uważać też, na siłowni uważać, gdy mam "leg day" przy ćwiczeniach jak squat czy deadlift. Więc coś tam mi jeszcze do roboty zostało.

:ohjoeija niestety wiem. Będę miał MRI kolana. Pocieszenie takie, że ból ustępuje i mogę normalnie funkcjonować, więc może jeszcze tak źle nie jest.

--
Forum > Narzekalnia! > Starzeję się :(
Aby pisać na forum zaloguj się lub zarejestruj