:Misiek666 co ja przez 6 godzin mam nie jesc, jak to mozliwe
herezje prawisz

:uczulony dasz radę

Ja mialem wtedy taki problem, że pracowałem zmianowo... bez nocek .. ale często po 22:00 do domu wracałem i wtedy byl tzw. "przegląd lodówki" ... plasterek tego.. kiełbaska, paróweczka, serek taki i owaki, garśc oliwek, majonez, sos chilli, papryczki piripiri, rzodkiewki, pomidorek, ogórek, i tak dalej...

Szedłem spać z napełnionym bebobnem... i to była tragedia ... apogeum było wtedy jak ktoregoś dnia się schyliłem zawiązać buta i dostałem takiej zadyszki, że mało przytomności nie straciłem...

Stary - mówię Ci możesz żreć cały dzień co tylko chcesz, ale nie rób tego po 18:00 jak Cię przyprze to wlej w siebie tyle wody ile możesz. Ewentualnie skonsumuj jabłuszko.

Ja nadal przy swoim wzroście (179 cm) wagowo nie jestem ideałem, ale odpuściłem "nażeranie" się po 18:00 i to był cudowny lek.

Zasadniczo mam nadciśnienie i cukrzycę, ale biorę leki i staram się nie wpierdalać wieczorem takiej ilości jedzenia jak kiedyś i to działa. Czuję się zdrowo i młodo. Grunt to jeść wtedy kiedy powinieneś, a nie wtedy kiedy jesteś głodny jak packman.

, nie "po 18", tylko "nie później niż 3-4h przed snem"

:tytezterefere szatap grubasie

A ja od siedzenia na dupie przytyłem 3kg i przy 183cm ważę już 78kg Jeszcze chętnie bym przytył, ale wiosna przyszła i jak tylko się ruszę to znowu pewnie spadnie do 72-74kg

, nie uciszaj mnie, spaślaku

49 kilo żywej wagi, mowi coś smyki?

Zobaczcie sobie na YT schab z skarpety rewelacja, robilem i wyszlo super.

Mi właśnie łosoś w soli dojrzewa w lodówce według tego przepisu, zobaczymy co z tego będzie
https://www.youtube.com/watch?v=nBnMshiQya0

No pięknie, takie pyszności tu serwujecie, a ja wcześniej tego nie zauważyłam? - przecież jestem mięsożerna!
Kiedyś takie dojrzewające wędliny jadałam u babci, która zmarła, jak byłam młodą siksą. Sama potem nie robiłam, bo nie znałam przepisu, a nikt więcej w mojej rodzinie takich nie produkował.
Najbardziej smakował mi właśnie boczek.


Dzięki za podpowiedź z tym przepisem na YT

:nathalie
Jak już będzie gotowy, to opisz wrażenia smakowe i ewentualne wariacje w przepisie.

:empatyczna
Trzeba pilnować HP.

Chyba w najbliższym czasie wypróbuję.

:Empatyczna
:Tynf święta to dobra okazja
Przepis wrzuciłem na KPN

:tynf
Postaram się mniej przysypiać