owsiankę? sama w sobie i to na zimno to tak średnio mi smakuje, na słodko nie lubię; wczoraj jadłam na solo, było ok ale to pierwszy dzień diety i się nie liczy; dzisiaj z bananem - ujdzie; koleżanka poleciła tarte jabłko i cynamon; na tym kończą się moje pomysły; piszcie żebym z głodu nie zdechła (jak mi cuś nie smakuje, to się nie najadam i są jojo potem )
acha, z piwem sprawdzałam, jest ok

tabasco sobie dorzuc

0,5litra spirytusu.

Suszonych owoców dorzuć i łyżkę miodu

kakao.

mrożona "mieszanka kompotowa"
albo gruszki (w biedrze są teraz nawet niedrogie portugalskie) albo jabłko w cząstkach bez skóry

Sól rodzynki duzo cynamonu i poczekac az wszystko najdzie wszystkim - słono-słodki smak jest wspaniały. Do tego stopnia, ze bez rodzynek tez przejdzie.
lub
Namoczyc i dodac musu jabłkowego.

Aczkolwiek moja wygląda tak: płatki owsiane, siemie lniane, ze 2 morele suszone, ze 2 sliwki suszone, rodzynki, daktyle, slonecznik, pestki dyni, orzechy wloskie, orzechy ziemne prazone, niesolone, sól i duuużo cynamonu. Zalac wodą na gorąco, odczekac az nasiąknie. Do tego dodac mleko lub mus. Jak to wdupcysz, to nie ma uja, zebys nastepne pare godzin cos wcisnęła.

Mus oczywiscie samemu trzeba zrobić, zeby nie źreć cukru i chemii.

Red bullem!

Znalazlem super przepis.

Do miski wrzucić płatki owsiane, wlać wódkę i likier kawowy, zamieszać. Na wierzch wlać delikatnie po ściance lub łyżeczce mleczko. Można też wlać mleczko po prostu i zamieszać. Zamiast płatków można użyć lodu.

I racuchy owsiane

:kurzastopa kotlety?

Suszone owoce to dobry pomysł, ja dodawałem jeszcze "rozbełtane" jajko.

policji powiem, że się naebalam owsianką
cóż, będę mieszać

Po browarze, to Cię gastro dopadnie, i olejesz dietę

"Gastro" to mi się kojarzy z problemami gastrycznymi, a sprawdzając w słowniku... "Gastrofaza - Odczuwanie głodu po przypaleniu gibona"... Słyszałem o podpalanych jamnikach, ale przypalane gibony?!

:pakalk
Za dużo filozujesz
Lepiej napij się, tudzież przypal gibona

lubię gibony... i inne zwierzątka

Wódka jest dobra ze wszystkim.

wiedziałam, że mogę na Was liczyć moje drogie żar.. tfu! pijoki

https://www.facetikuchnia.com.pl/index.php/overnight-oatmeal-owsianka-bez-gotowania/

Pomoglam na HP

pomijając rady z redbullem i drinkowo-masakryczne to wszystko z suszonymi owocami i orzechami odpada, nie lubim; a jak wrzucę tuńczyka z ci puszki to się da zjeść? bo ja ze słodyczy najbardziej kabanosa lubię, więc mam problem, bo słodkie śniadania odpadają a zależy mi... czasu na gotowanie dietetyczne po prostu nie mam... a ta maślanka czy kefir to może być nie owocowa tylko taka naturalna? tyle pytań a owsianka jedna...

Google---->owsianka wytrawna= voila

:yolay i o to mi chodziło, dziękuję. teraz tylko życzcie mi wytrwałości i... smacznego

wytrawna to z wytrawnym winem, tak?

Ja bym dorzuciła sera żółtego, szynkę, paprykę i to zapiekła

A tak na serio - spróbuj z serem feta i papryką.

kurna, coś czuję, że tym razem schudnę... podejście numer... nie pamiętam

:andziai figure masz jak modelka

:ircopek tak, modelka XXL zaraz byś te kwiotki schował

pyszności bez ości!