Mężczyźni: 21 porcji po 8g czystego etanolu tygodniowo
Kobiety: 14 (niektóre dane nawet 7) porcji tygodniowo
(Dane z Choroby wewnętrzne, stan wiedzy na rok 2011 pod red. prof. Szczeklika)
330 ml piwa 4,5% to 11,9 g alkoholu etylowego
175 ml wina (kieliszek) 12% to 16,8 g alkoholu (ponad 2 porcje!)
50 ml wódki 40% to 16 g alkoholu (2 porcje!)
Zatem dwa piwa (po 500ml) dziennie to 36g, a więc 4,5 porcji alkoholu. Ponad połowa tygodniowej dawki