Joe Monster
Szukaj Pokaż menu
Witaj nieznajomy(a) zaloguj się lub dołącz do nas
…NIECODZIENNIK SATYRYCZNO-PROWOKUJĄCY

Wciąż nie zacząłeś pracować nad letnią sylwetką? Nie jest jeszcze za późno! Patrzcie, co zdziałał ten koleś w 13 tygodni

88 355  
134   46  
24-letni Hunter Hobbs po ciężkiej i obfitej w śnieg oraz tłuste i wysokokaloryczne żarcie zimie zaczął treningi, by pozbyć się oponki i zadbać o elegancko wyrzeźbione ciało w sam raz na lato. Wystarczyło 90 dni, dieta, ćwiczenia siłowe, ćwiczenia kardio oraz duża doza samozaparcia i wytrwałości, by osiągnąć naprawdę niebywały efekt...

#1. Hunter Hobbs: Dzień 1 - 92 kg

Kliknij i zobacz więcej!

Hunter Hobbs mieszka w miejscowości Norman w stanie Oklahoma. Codziennie chodzi do pracy na 9 i kończy o 17. Większość czasu spędza za biurkiem. Nic więc dziwnego, że ponura zima zostawiła go z kilkunastokilogramową nadwagą.

#2. Dzień 6

Kliknij i zobacz więcej!

Najważniejszym, ale i zarazem najtrudniejszym i najnudniejszym elementem przyspieszonej kuracji odchudzającej jest dieta. Hunter musiał przywyknąć do jedzenia głównie kurczaków, batatów, owsianki, sałatek, orzechów i koktajli proteinowych. Na 90 dni zapomniał o alkoholu.

#3. Dzień 10

Kliknij i zobacz więcej!

Sam gotowałem swoje posiłki. Codziennie zabierałem własnoręcznie przygotowaną wałówkę do pracy. Tylko sporadycznie przekąszałem coś na mieście. Początkowo dokładnie pilnowałem ile i co jem, żeby mieć lepszą kontrolę nad ilością przyswojonych kalorii, protein, węglowodanów i tłuszczów. W późniejszej fazie po prostu ograniczyłem się do dobrze znanych mi produktów spożywczych i nie musiałem już tak skrupulatnie liczyć.

#4. Dzień 14

Kliknij i zobacz więcej!

Prawdziwe zmiany sylwetki zauważyłem dopiero to jakichś trzech tygodniach. Ciało zaczęło się przyzwyczajać do mojej diety i ćwiczeń, i z tygodnia na tydzień czułem się coraz lepiej. Nie zrozumcie mnie źle - to wciąż była walka ze swoim organizmem, który domagał się odpoczynku i słodyczy. Każdego tygodnia musiałem mobilizować się coraz ciężej, aż wreszcie nadszedł ten czas, gdy samo odbicie w lustrze wystarczyło za solidny motywator.

#5. Dzień 20

Kliknij i zobacz więcej!

Czuję się o wiele lepiej niż przed rozpoczęciem odchudzania. Mam więcej energii, pewności siebie i motywacji do działania.

#6. Dzień 21

Kliknij i zobacz więcej!

Teraz, gdy podjęte wyzwanie zostało zakończone sukcesem, Hunter planuje wrócić do zbilansowanej diety i ograniczyć przebywanie na siłowni.

#7. Dzień 25

Kliknij i zobacz więcej!

Moje transformacja była naprawdę ekstremalna, ale to nie jest coś, co jest dobre dla organizmu, więc nie zamierzam tego podtrzymywać. Oczywiście, dalej będę chodził na siłownię, dalej będę uważał na to, co i ile jem, ale nie będę sobie żałował wspólnego wyjścia ze znajomymi na pizzę i kilka piw.

#8. Dzień 32

Kliknij i zobacz więcej!

#9. Dzień 33

Kliknij i zobacz więcej!

#10. Dzień 47

Kliknij i zobacz więcej!

#11. Dzień 52

Kliknij i zobacz więcej!

#12. Dzień 53

Kliknij i zobacz więcej!

#13. Dzień 56

Kliknij i zobacz więcej!

#14. Dzień 64

Kliknij i zobacz więcej!

#15. Dzień 67

Kliknij i zobacz więcej!

#16. Dzień 72

Kliknij i zobacz więcej!

#17. Dzień 77

Kliknij i zobacz więcej!

#18. Dzień 87

Kliknij i zobacz więcej!

#19. Dzień 90 - waga 73 kilogramy.

Kliknij i zobacz więcej!

#20. Hunter Hobbs codziennie robił sobie selfika przed lustrem. Po 90 dniach skompilował wszystkie fotografie i utworzył z nich krótki filmik, który umieścił w sieci:


Oglądany: 88355x | Komentarzy: 46 | Okejek: 134 osób

Dobra, dobra. Chwila. Chcesz sobie skomentować lub ocenić komentujących?

Zaloguj się lub zarejestruj jako nieustraszony bojownik walczący z powagą
Najpotworniejsze ostatnio
Najnowsze artykuły
Jak to drzewiej bywało