10 dobrych wiadomości dla wielbicieli bananów
Każdy wie, że banany są smaczne i dobre dla zdrowia - jak to owoce. Ale nie każdy wie dokładnie jak wpływają one na organizm, a warto poznać te fakty.
#1. Banany pomagają łagodzić zgagę, ze względu na naturalny efekt neutralizacji kwasu w organizmie.
#2. Banany pomagają w walce z depresją. Owoce te zawierają związek o nazwie tryptofan, który jest przekształcany do serotoniny. Serotoniny z kolei pomagają nam się zrelaksować i poczuć się lepiej.
#3. Banany zawierają witaminę B6, która reguluje poziom glukozy we krwi. Witamina ta może również poprawić samopoczucie.
#4. Witamina B6 pomaga przezwyciężyć lęk i stres wynikający z pracy i życia osobistego.
#5. Banany obniżają ciśnienie krwi i zapobiegają atakom serca. Te owoce bogate są w potas i mają bardzo niską zawartość sodu, to idealne połączenie do walki z dolegliwościami serca.
#6. Banany są bogate w błonnik, pomaga on regulować proces trawienia bez uciekania się do środków przeczyszczających.
#7. Martwisz się porannym egzaminem? Zjedz banana. Zawarty w nim potas pomaga się skupić i pokonać lęk.
#8. Zaledwie dwa banany dostarczą ci energii na 90 minut intensywnej pracy/treningu.
#9. Te magiczne owoce pomagają zwalczyć kaca!
#10. Wewnętrzna strona skórki banana łagodzi swędzenie od ukąszenia komara. Więc kiedy te paskudne owady ugryzą cię, użyj banana zamiast maści.
Oglądany:
77506x
|
Komentarzy:
32
|
Okejek:
352
osób
Najpotworniejsze ostatnio
Najnowsze artykuły
23.04
- Największe obciachy – Ludziom nie podobają się stroje polskich olimpijczyków zaprezentowane przez firmę Adidas (166)
- Najdziksze newsy tygodnia – Amerykański ochotnik walczący dla Rosjan został pobity na śmierć przez Rosjan (196)
- Oto pięciu „frajerów”, którzy dali się zrobić w trąbę i stracili fortunę na zakup perfidnych fałszywek (7)
- Jeśli rozumiesz te memy, to czas na kolonoskopię (87)
- Tanie rzeczy, które okazały się drogie lub nawet bezcenne (57)
- Eropak – Seks, oklaski i rock and roll
- Suknia ślubna z piany – Zdjęcia zrobione w idealnym momencie (18)
- Krótka historia najskuteczniejszej broni przeciwpancernej (20)
- Błędy w oprogramowaniu, które okazały się całkiem zabawne (26)
- Matka roku – Niecodzienne sytuacje na gifach (17)
- Te miejsca na Ziemi wyglądają jak nie z tego świata (13)
- Dziewczyny w lateksie i skórze (47)
- Siedziałem w więzieniu i opowiem wam, jak to wyglądało (287)
- Czemu znowu dostałem awizo?! - z prawdziwym listonoszem-weteranem rozmawiamy o sekretach jego zawodu (46)
- 32 klasyczne filmy, które po prostu trzeba obejrzeć (170)
- 13 komiksów, które podkreślają, jak zmienia się miłość po 30. roku życia (81)
22.04
Sprawdź swoją wiedzę!
Jak to drzewiej bywało
Dobra, dobra. Chwila. Chcesz sobie skomentować lub ocenić komentujących?
Zaloguj się lub zarejestruj jako nieustraszony bojownik walczący z powagą