W obliczu strajku służby zdrowia doszedłem do wniosku, że najlepiej będzie zadbać o zdrowie we własnym zakresie. Przejrzałem regał z książkami i znalazłem pozycję która jest jak znalazł...



Zbliża się sezon grypy i innych chorób zakaźnych...





...i wyjazdów świątecznych. A w podróży trzeba czasem coś zjeść w przydrożnym barze. Na taki wypadek...



Jesień i zima to czas gdy brak jest świeżych warzyw i owoców. Jak ważna jest dieta bogata w witaminy powinni wiedzieć zwłaszcza marynarze i żołnierze...



Czasy mamy szczególnie niesprzyjające osobom wrażliwym. Dotyczy to zarówno pań jak i panów...



No i nie zapominajmy o zasadach pierwszej pomocy...

"Zakopywanie w ziemi jest zbędne, a nawet szkodliwe"

Piękne