Chałupę wysprzątałam, to mi przeszło. Chlanie, palenie, medytacje, seriale, joga, zakupy, gry czyli bojownicze sposoby na niepokój.

Podzielicie się?

:sambojka ja lubię czasem rozpętać gównoburze na HP...

Likwidowanie przyczyn.

Sen, dużo snu. Zawsze na studiach odsypiałem stres po egzaminach, to samo było jak mnie ktoś wkur.. zdenerwował

Chlanie i palenie powinny być stylem życia, a nie ucieczką przed problemami. Jeśli chcesz się wyżyć, to idź na boks- będzie to z plusem dla twojego zdrowia, sylwetki, i nauczysz się jak porządnie komuś jebnąć

:brood_k przesadziłeś

:brood_k nie zawsze się da.
:tomcat_tc nie wymieniłam moich sposobów, tylko te, które przyszły mi do głowy. Mi pomaga sprzątanie. Chyba nie za często się stresuję, skoro spod szafy wymiotłam taaakie śmieciuchy

Pomaganie pomaga pozbyć się nerwów. Masz w dupie resztę problemów, bo sam zrobiłaś/eś co mogłaś/eś i wieczorem zasypiasz jak dziecko. Uwaga - uzależnia w opór.

Dodatkowy plus taki, że w ogóle nie żałuję, że jestem dupkiem

:jez_z_lasu Pomaganie to obowiązek, jeśli mogę. Nie czuję się dzięki temu lepiej. Robię, co trzeba.

:sambojka
Podziwiam. Nie potrafię tak. Robię to tylko dla siebie. Jako obowiązek szybko by mi się znudziło

Kawa i dobry słodki deser, najlepiej w jakimś ludnym miejscu, w którym można podpatrywać ludzi.
Ewentualnie rower, bieganie lub marsz, ale tak intensywny żeby jedyną myślą po wysiłku była ta o konieczności oddychania i utrzymaniu się przy życiu

:sambojka Dasie. AK-47 rozwiązuje wszystkie problemy

:brood_k poooożycz

:brood_k
Vendetta ze strony bliskich poległych to nowy problem No chyba, że kałachem potraktujesz siebie. Ale to jest samolubne, bo ktoś cię będzie musiał posprzątać jeśli nie zrobisz tego na odludziu

Idź na squasha. Po 15 minutach zapomnisz o wszystkich stresach. Możliwe, że zapomnisz tez jak się oddycha, wszystko zależy od poziomu współgracza.

Ja na nerwy znam i stosuję dwa sposoby:
- Pierwszy to zwyzywanie w myślach tych którzy cię wkurzyli. Jego drobną ułomnością jest to, że właściwie nie pomaga, tylko zwiększa poziom wkurwu.
- Drugi sposób to zwyzywanie ww. osób na żywo. Pomaga trochę bardziej, ale obiekty naszego rozprężenia zaskakująco często wykazują się niską tolerancją i zaskakującą małostkowością, w rezultacie generując kolejny konflikt.


Cóż... Można też ewentualnie zamknąć się w sobie i przestać odzywać się do innych tłumiąc w sobie gniew, ale tej metodzie brakuje finezji, więc generalnie nie polecam.

:sambojka możesz też lepić pierogi, mnóóóóstwo pierogów. To tak monotonne zajęcie, że wszystkiego się po tym odechciewa. Denerwować też

:pckiller nope. Sporty odpadają po kontuzji kolana. Nawet nordic walking mógłby poskutkować fatalnie. Wszystkim mądrym piszę: to nie sport

Czochrałabym piesa, ponoć rekaksuje, nie mam

:kaab kiedy rano robiłam kanapki to majonez rozrzucałam po szynce z pogardą tak że ten...

:sambojka
To wyczochraj sobie bobra

:sambojka - Kaflowy, jak go ładnie poprosisz, może się zgodzi i pozwoli się poczochrać

:sambojka
Zrób niechcący gównoburzę na JM - nieźle się odstresujesz.

Spacer, rower, siłownia. Kiedyś palenie fajek, ale juz dawno nie

Sen, zmywanie, kolorowanki... Cokolwiek co ogranicza się do bezmyślnych powtarzalnych ruchów (czyli w sumie seks też).

mahmurluk współczuję doświadczeń

Podczas kolorowanek da się myśleć. I roztrząsać.

:sambojka dlatego warto robić coś jeszcze, jednocześnie. Żeby mieć i mózg i ręce zajęte.

:sambojka Wstawiłbym jednego gifa (skąd pochodzimy? dokąd zmierzamy?), ale mam szafę zamkniętą
No ja przy kolorowankach najdłużej rozkminiam jak kolory dopasować i czy wzorek wyjdzie symetrycznie.

nie mam pojęcia, ja zawsze happy jetem jak mam cukier pod ręką

:miss_cappuccino

:jez_z_lasu sudoku jest najgorsze. Zawsze przegrywam