Szukaj Pokaż menu
Witaj nieznajomy(a) zaloguj się lub dołącz do nas
…BO POWAGA ZABIJA POWOLI
 
Album: DESW
 «   » 
Trening 03 - Poziom Podstawowy - Obrona postawą
W trzecim ćwiczeniu przerabiamy obronę dwiema postawami - Wołu oraz Pługa. Dzięki nim można przechwycić każdy rodzaj uderzenia mierzony w nasz korpus lub głowę. Nie jest to idealny sposób obrony, ponieważ aby odzyskać inicjatywę, musimy poświęcić na to jedno dodatkowe tempo, więc de facto przeciwnik ma możliwość wykonania akcji obronnej.

Dobra, dobra. Chwila. Chcesz sobie skomentować lub ocenić komentujących?

Zaloguj się lub zarejestruj jako nieustraszony bojownik walczący z powagą


DESW
Dawne Europejskie Sztuki Walki

Dodatkowe informacje
Plik: 9583ca1yt_415521136
Czas trwania: 02:28s
Rozmiar: 1280x720, 29,61 MB
Wyświetleń: 744
Ulubione dla 1 osób
Dodano: 2018-04-21 12:19:26
Tagi: Status: Publiczny
Pokaż kody do umieszczania

Zobacz także starsze rzeczy z Szaffy:
Ten plik lubią:
Abusajew    6 lat temu
Kod HTML wszystkich zdjęć albumu do umieszczenia na dowolnej stronie: