Oglądanie TV cię zabija - oto 10 dowodów na potwierdzenie tej tezy

W 1990 roku naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego przeprowadzili szereg badań dotyczących poziomu cholesterolu u dzieci. Okazało się, że dzieci, które oglądały telewizję przez cztery godziny dziennie miały znacznie podwyższony poziom cholesterolu. Oczywiście cholesterol nie przenika magicznie z ekranu odbiornika - po prostu dzieci siedząc nieruchomo kilka godzin dziennie rezygnowały z uprawiania sportu i automatycznie podjadały niezdrowe przekąski. Te reklamowane w telewizji.

#2. Sprawia, że jesteś agresywny

Już w 1960 roku profesor Rowel Huesmann zaczął badać zachowania dzieci oglądających TV. Po dziesięciu latach gromadzenia danych zespół profesora mógł przedstawić wyniki, które potwierdziły, że istnieje powiązanie między nadmiernym oglądaniem TV a przemocą. Oczywiście sprawa jest podobna jak z paleniem papierosów - nie każdy palacz zachoruje na raka płuc i nie każdy nałogowy „oglądacz” będzie gwałtowny i agresywny.

#3. Sprawia, że głupiejesz

Dina Borzekowski sprawdzała powiązanie między oglądaniem telewizji a wynikami uzyskiwanymi na testach w szkole. Dzieci, które miały telewizor w pokoju i oglądały go przynajmniej dwie godziny dziennie uzyskiwały niższe wyniki niż pozostali uczniowie. Dzieci, które spędzały podobną ilość czasu przy komputerze z dostępem do internetu uzyskiwały lepsze oceny. Przez kilkanaście lat obserwowano dzieci i okazało się, że ci, którzy nie oglądali (lub mało oglądali) TV skończyli szkoły średnie i uniwersytety, a wielbiciele telewizji zazwyczaj nie odnosili większych sukcesów akademickich.

#4. Obniża liczebność plemników

Naukowcy z Harvardu opublikowali obszerny artykuł w British Journal of Sports Medicine, z którego możemy się dowiedzieć, że mężczyźni prowadzący siedzący tryb życia, spędzający mnóstwo czasu przed ekranem TV, mają 44% mniejszą liczebność plemników niż ich koledzy, którzy unikają telewizora. Wystarczy oglądać telewizję 20 godzin tygodniowo, aby liczba plemników drastycznie się zmniejszyła. Jest i dobra wiadomość - mężczyźni, którzy ćwiczą 14 godzin tygodniowo mają najwyższą liczebność plemników. Oglądanie TV nie wpływa na jakość i ruchliwość plemników, jedynie na ich ilość.

#5. Zrobi z ciebie kryminalistę

O agresywne zachowania, wandalizm, przemoc i brutalność zazwyczaj obwinia się gry komputerowe. Niesłusznie. Oglądając programy telewizyjne, wiadomości i informacje z kraju i świata cały czas jesteśmy bombardowani tragicznymi wydarzeniami - morderstwami, terroryzmem, katastrofami i rabunkami. Popatrzmy na kreskówki, które oglądają dzieci. To nie są radosne bajeczki. Współczesne kreskówki to bardziej krwawa jatka niż opowieści o przyjaźni. Widząc średnio 8 aktów przemocy podczas godziny oglądania TV dzieci są bardziej skłonne do prześladowania słabszych, wymuszania i innych zachowań aspołecznych.

#6. Masz małe szanse na przeżycie po operacji raka jelita grubego

Przeprowadzono badania na 1500 osób, które miały raka jelita grubego. Ci, którzy przed diagnozą spędzali kilka godzin dziennie przed ekranem telewizora, umierali w ciągu pięciu lat po operacji. Ci, którzy nie oglądali w ogóle lub bardzo niewiele TV, dłużej cieszyli się życiem.

W innym badaniu wzięło udział 566 000 ludzi. Przeanalizowano ich zwyczaje żywieniowe, aktywność, sposób spędzania wolnego czasu. Hannah Arem prowadząca te badania powiedziała, że „ryzyko zgonu u pacjentów z rakiem jelita grubego było dużo wyższe u tych pacjentów, którzy oglądali TV przez kilka godzin dziennie [….], ale zależność ta nie była znacząca”. Co nie zmienia faktu, że lepiej i zdrowiej będzie zrezygnować z godzinki oglądania TV na rzecz uprawiania sportu.

#7. Zaburzenia snu

Badacze sprawdzili również jak ilość czasu spędzonego na oglądaniu TV wpływa na sen. Przebadano niemowlęta, które przebywały w pokoju, gdzie był włączony odbiornik, dzieci oglądające programy telewizyjne w salonie i we własnym pokoju. Okazało się, że każda godzina spędzona przed telewizorem skutkowała 7 minutami snu mniej. Dzieci mające telewizor w swoim pokoju spały pół godziny krócej niż ich koledzy, którzy go w pokoju nie mieli.

#8. Nauka mówienia

Nas osobiście już to nie dotyczy, ale ma wielki wpływ na dzieci. Udowodniono, że dzieci oglądające TV dużo wolniej uczą się mówić. Dzieci najlepiej przyswajają nowe słowa podczas rozmowy. Łatwiej im złapać kontekst i chętniej angażują się w rozmowę. Z telewizorem nie pogadają, nie wytłumaczy im znaczenia nowych słów, po prostu biernie słuchają.

#9. Więcej pijesz

Naukowcy z Holandii i Kanady przebadali 80 mężczyzn w wieku 18-29 lat. Podzielili ich na grupy i posadzili przed telewizorami. Ci, którzy widzieli na ekranach reklamy alkoholu lub filmy, w których aktorzy spożywali trunki z procentami, wypili średnio 1,5 butelki piwa lub wina więcej niż ich koledzy, którzy nie widzieli na ekranie alkoholu. Naukowcy nie zbadali skutków długoterminowych, ale krótkoterminowe są niezaprzeczalne - widzimy alkohol, więc po niego sięgamy. Jest to szczególnie groźne dla ludzi mających problemy alkoholowe.

#10. Szybciej umrzesz

Australijscy naukowcy twierdzą, że oglądanie telewizji skraca długość życia. Podobno oglądanie telewizji przez 6 godzin dziennie skraca życie o prawie pięć lat. Naukowcy z Harvardu twierdzą, że trzy godziny telewizji dziennie (lub siedzącego trybu życia) zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci o 13%. Zazwyczaj związane jest to z chorobami sercowymi, otyłością czy cukrzycą.