Kilka powodów, dla których powinniśmy pić więcej piwa

Naukowcy Virginia Tech Research dowiedli, że szanse zgonu w danym okresie są o 19% mniejsze dla osób, które od czasu do czasu piją niewielkie ilości piwa.

#2. Jest dobre dla twoich nerek

Badacze z Finlandii twierdzą, że piwo chroni nerki przed powstawaniem w nich kamieni. Ponadto u mężczyzn, którzy podczas badania pili piwo i przyjmowali większą dawkę magnezu od pozostałych osób, prawdopodobieństwo powstawania kamieni nerkowych z nieznanej przyczyny malało o 40%.

#3. Zawiera błonnik

Jak wiemy, składnik ten wspomaga proces trawienia. Pijąc piwo szybciej czujemy sytość, dzięki czemu rzadziej pojawia się potrzeba sięgnięcia po przekąskę. Zwiększona ilość błonnika w diecie zmniejsza ponadto ryzyko zapadnięcia na cukrzycę, choroby serca i problemy żołądkowe.

#4. Jest źródłem witamin z grupy B

Jednym z najlepszych źródeł witaminy B są produkty po fermentacji. Pod względem ich zawartości piwo bije wino na głowę aż o 30%. Im ciemniejszy i mocniejszy napój, tym lepiej dla twojego zdrowia. Piwo zawiera ponadto bardzo ważną witaminę B12 i kwas foliowy. Pamiętajmy jednak, że alkohol zmniejsza przyswajanie B12, przez co opisywany napój pod tym względem nie jest suplementem, na którym powinniśmy polegać.

#5. Zawiera przeciwutleniacze

Wysoką zawartością tego korzystnego dla zdrowia składnika odżywczego cechują się przede wszystkim oryginalne ciemne piwa przygotowywane przez klasztornych trapistów.

#6. Leczy przeziębienia

Grzaniec z miodem to dobra metoda na wyleczenie przeziębienia. Według japońskich uczonych, podgrzany chmiel wspomaga organizm w walce z infekcjami wirusowymi. Powstały w ten sposób składnik aktywny zwalcza zapalenie płuc i wirusy powodujące zapalenie oskrzeli.

#7. Jest dobrym napojem po treningu

Hiszpanie odkryli, że piwko po porządnym treningu nawadnia lepiej niż woda. Po serii eksperymentów, w których udział wzięli studenci Uniwersytetu w Grenadzie okazało się ponadto, że węglowodany zawarte w piwie wspomagają regenerację po wytężonym wysiłku.

#8. Ma mniej kalorii niż sok pomarańczowy

Jeśli jesteś jedną z osób, która liczy kalorie - zamiana szklanki soku na piwo może okazać się nie najgorszym pomysłem.

#9. Nie rośnie od niego brzuch

Badania przeprowadzone na UCL dowiodły, że nie ma żadnego naukowego dowodu na potwierdzenie popularnej teorii dotyczącej "piwnego brzucha". Naukowcy stwierdzili: "Istnieje popularne pojęcie, że osoby pijące piwo są średnio bardziej "otyłe" od osób niepijących lub pijących wino i mocne alkohole. Jeśli istnieje jakieś powiązanie, jest ono prawdopodobnie nieznaczne".