Produkty żywnościowe, po zjedzeniu których będą nici z seksu

Lody są pyszne i wszyscy je lubią. Jednak należy pamiętać, że będąca w ich składzie laktoza jest częstą przyczyną pojawiania się gazów w organizmie, co z kolei może sugerować nietolerancję tego związku przez nasze ciało.

#2. Banany

Może i banany nie są tak gazotwórcze jak pozostałe produkty z tej listy, ale nie pozwólcie, by to uśpiło waszą czujność. Zawarte w tych owocach fruktoza i błonnik podczas trawienia wywołują gazy w jelicie grubym. Im częściej jecie banany, tym większym producentem gazu będziecie.

#3. Jabłka

Lekarze radzą cierpiącym na wzdęcia zredukować ilość spożywanych surowych jabłek lub nawet całkowicie z nich zrezygnować z powodu ciężkostrawnej fruktozy.

#4. Seler

Dzięki niskiej zawartości kalorii seler jest ważnym składnikiem diety na redukcję masy. Jednak z drugiej strony znajduje się w grupie warzyw mogących wywołać silną reakcję alergiczną, a zawarte w nim węglowodany wywołują wzdęcia.

#5. Kapusta

Ogólnie kapusta jest zdrowa – ma dużo witaminy C oraz K. Ale zawiera też rafinozę, której nasz organizm nie trawi. Zbyt częste obżeranie się kapuchą będzie więc mieć dla ciebie bardzo zły efekt uboczny.

#6. Otręby owsiane

Ten bogaty w błonnik i kwasy tłuszczowe produkt jest niezwykle zdrowy, ale wcale nie taki lekkostrawny, jak mogłoby nam się wydawać…

#7. Grzyby

Smaczne, ale ciężkostrawne,

#8. Cebula

To polskie warzywo obniża cholesterol, ma działanie antyrakowe i ogólnie jest zdrowe. Ale niekoniecznie warto je jeść przed randką, bo może wywołać wzdęcia. Zresztą, kto normalny żre cebulę przed randką?!

#9. Soki

Po raz kolejny kłania się gazotwórcza, ciężkostrawna fruktoza.

#10. Brokuły

Dla wielu to symbol zdrowego odżywania – bogate w witaminy, błonnik i karotenoidy warzywo. Jednak, podobnie jak kapusta, zawiera rafinozę…

#11. Brukselka

#12. Tłuste żarcie

Wszystko co smażono na patelni lub w frytkownicy, tłusta śmietana i sosy może wywołać nadmierną produkcję gazów.

#13. Fasola

Ten produkt na tej liście nikogo nie dziwi. Fasola jest najbardziej gazotwórczym warzywem, gdyż zawiera specyficzne rodzaje niestrawnych cukrów, których całe molekuły trafiają do jelita grubego. Tam dobierają się do nich bakterie i przystępują do ich rozszczepiania. Właśnie wtedy wytwarza się olbrzymia ilość gazów.

#14. Kalafior

Kuzyn kapuchy i brokułów.

#15. Rodzynki

Fruktoza, monosacharydy = gaz.

#16. Czosnek

Postrach wampirów nie zawiera dużo białka i węglowodanów, ale ma krochmal, który ulega rozszczepieniu dopiero w jelicie grubym. I znów, kto rozsądny bierze czosnek do ust przed ważnym spotkaniem?

#17. Arbuz

Smaczny, wodnisty, ale z solidną dawką fruktozy. Ludzie potrafią za jednym zamachem zjeść bardzo duże ilości tego owocu, co może być wręcz niebezpieczne dla organizmu.

#18. Fistaszki i inne orzechy

Jak i inne rodzaje orzechów, fistaszki dostarczają organizmowi wiele cennych składników, ale są przy tym ciężkostrawne. Powodują nie tylko gazy, ale też kłopoty z wypróżnianiem.

#19. Groch

Najlepiej zmieszać z kapustą dla lepszego efektu.

#20. Ser żółty

Jak i inne produkty z mleka może być ciężkostrawny, zwłaszcza jeśli nie tolerujemy laktozy.

#21. Mango

Jeden z nielicznych owoców, który zawiera więcej fruktozy niż glukozy. Ta zaburzona proporcja sprawia, że jest jeszcze bardziej ciężkostrawny. Należy więc jeść bardzo małe porcje.

#22. Jajka

Zawierają witaminę D, aminokwasy, żelazo, fosfor, wapń. Są też pożywne i smaczne. Ale oprócz tego, że nie są lekkostrawne, to jeszcze przez zawartą w nich siarkę gazy, które po zjedzeniu jajek wyprodukuje nasz organizm, będą wyjątkowo wyjątkowo źle pachnieć.

#23. Kukurydza

#25. Soja