10 zaskakujących sposobów na skrócenie swojego życia

Wyjaśnienia:

1. Badacze odkryli, że ludzie pogodni, optymistycznie nastawieni do wszystkiego wokół, mają tendencję do zdrowszego trybu życia. (link)

2. Nałogowi palacze żyją średnio 14 lat krócej od ludzi niepalących. (link)

3. Korzystanie z nici dentystycznej w znacznym stopniu pomaga pozbyć się bakterii atakujących dziąsła. Stąd przedostają się do krwiobiegu i powodują choroby serca. (link)

4. Zagrożenia związane ściśle ze specyfiką zawodu, stres i zaburzenia snu skracają życie policjantów średnio o 8 lat. (link)

5. Wbrew temu, co można na pierwszy rzut oka sądzić, picie alkoholu wpływa pozytywnie na długość życia. Wiąże się z tym umacnianie więzi międzyludzkich, które są ważne dla zachowania psychicznego i fizycznego zdrowia. Oczywiście wszystko w granicach rozsądku. (link)

6. Kobiety żyją średnio 10 lat dłużej od mężczyzn. Dzieje się tak z przyczyn środowiskowych, genetycznych i tendencji wśród mężczyzn do bycia bardziej współzawodniczącymi i agresywnymi z natury. Takie zachowanie zwiększa ryzyko śmierci w wyniku przemocy, różnych wypadków i podejmowania ryzyka. (link)

7. Częsty seks zmniejsza stres i działa dobrze na sen. Poprawia także odporność i służy za pewien rodzaj gimnastyki. (link)

8. Ludzie w stałych związkach rzadziej podejmują ryzyko i szukają bardziej stabilnego życia. (link)

9. Siedzenie w ciągu dnia dłużej niż 6 godzin zwiększa o 40% ryzyko śmierci w ciągu następnych 15 lat w porównaniu z osobami, które siedzą mniej niż 3 godziny dziennie. Ma to takie samo zastosowanie nawet wtedy, kiedy regularnie się ćwiczy. (link)

10. Zwykłe przygarnięcie psa lub kota może zmniejszyć poziom stresu i obniżyć ciśnienie. Posiadacze zwierząt rzadziej wpadają też w depresję. (link)


Dokonaliście stosownych obliczeń? I ile lat już wam uciekło?